LINKOVI

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Jedan savjet
Utorak, 05 Studeni 2013 12:15

Divertikuloza i ishrana

Dinka Filipović

Pitanje:

Imam 66 godina. Odavno patim od stomaka. Moji bolovi su posebno izraženi u donjem dijelu od stomaka. Taj bol je naviše jak kad idem na velku nuždu. Stomak mi se često napuha. Nekad nemam velke nužde po nekoliko dana, a nekad imam dugotrajne prolijeve. Često imam velke slabosti. Hvataju me groznice a tenperatura mi je malo povećana. Nije puno 37 sa malo. Popijem dva ili tri panadola i bolovi se smanje alse opet jave. Puhala sam onaj balon na onu bakteriju i vadilo mi je krv. Kažu nema bakerije u stomaku. Doktor me je uputio na slikanje stomaka i crijeva, piše u nalazima vako gastroscopy and colonoscopy. Čekala sam dva mijeseca da dođem na red. Moj đipi mi je rekao da bolujem od nećeg što se zove diverticulosis. Tako piše. Nije mi dao nikake lijekove jer kaže nema zato ljeka i reko mi je da ne jedem masnu hranu a ni meso i da odem nekom strućnjaku za dijetu dami kaže šta smijem jest a šta ne smijem jest. Ja slabo govorim egleski i neznam naći ko je taj strućnjak za moju boljku. Ima li ikaka ljekovita travka ili ljek koji bi mi mogo pomoć i bili mi znali kazat šta ja trebam jest a šta nesmijem. Hvala unapijed! Ajša. (Pismo je objavljeno bez ispravki i bilo kakvih izmjena.)

Odgovor:

Govoreći narodnim, dakle najjednostavnijim jezikom i ukratko, kod Vas se radi o bolesti gdje u debelom crijevu dolazi do pojave malih, kao nekih da kažem vrećica koji se nazivaju divertikuli. Ako se te vrećice upale, to stanje je poznato kao divertikulitis. A upale se ako u njih dospije hrana sa neprobavljenim, ili kako se u narodu kaže "neprokuhanim" sadržajem. Imam dosta pacijenata sa istim problemom, posebno starijih. Vi ste starija osoba, a sa starošću se povečava rizik da se pojavi divertikuloza. Pored toga, divertikuloza je češća kod ljudi koji putem ishrane u organizam unose nedovoljno voća i povrća, tačnije biljnih vlakana. Vaši simptomi su karakteristični za divertikulozu – konstipacije (zatvor), prolivi, bol u donjem dijelu stomaka, osjećaj slabosti, povremene groznice, itd. 

Moglo bi se o tom problemu pisati i pisati, ali Vam želim prvenstveno pomoći u pogledu dijete, jer je dijeta najbolji lijek.

Moje dugogodišnje iskustvo govori da ne smijete jesti: nikakve lješnike, orahe, pistacije, bundevine košpice, kikiriki, kokice, bademe, suhe grožđice, svježe smokve, suhe smokve, jagode, čokoladu, slatkiše (dakle što manje slatka!)., itd. Ne smijete jesti povrća koja proizvode gasove u crijevima, kao naprimjer: grah, grašak, brokoli, kelj,itd., nipošto ne smijete jesti kuhani ili pečeni kukuruz, ne smijete jesti kruh u kojem ima sjemenki, naprimer sezamovih ili suncokretovih.

Ako jedete paprike, pradajajz i krastavce obavezno temeljito uklonite svako sjeme jer su sjemenke iz povrća slabo provarljive pa mogu da se nađu u nekoj od tih vrećica i eto problema! Ne smijete jesti hranu začinjenu fafaronima, biberom ili ljutom alevom paprikom. Ne smijete jesti bijeli i crveni luk u svježem (sirovom) stanju. Izbjegavajte pržene hrane, masno meso, zaprške. Ne bi smjeli piti nikakve napitke koji sadrže sodu, kao naprimjer kojekakve kole i slične napitke. Ne smijete piti limunadu jer limunov sok izaziva pogoršanje bolova. Možete jesti naranče, ali obavezno bez ijedne sjemenke.

Dokazano je da posebno jake bolove u ljudi sa ovim problemom izazivaju kukuruz, kokice, smokve, jagode, borovnice, patlidžan i bamija. Hrana koju jedete i pića koja pijete ne smiju biti vreli, ali ni hladni. Alkohol se mora potpuno isključiti.

Pite i pice zaboravite, a ako baš ne možete odoliti, jedinu koju bih smjela preporučiti, svakako u malim količinama, je zeljanica, ali nipošto vruća.Pustite da se dobro ohladi, pa onada jedite, ali pomalo.

Izbjegavajte masne sireve, masno mlijeko, vrhnje, a jedini mliječni proizvod koji Vam neće izazvati probleme, po mom mišljenju je nemasni jogurt (low fat yogurt). Nipošto ne jedite vruč kruh. Ja bih Vam preporučila da jedete tost samo od bijelog kruha, a nipošto crnog ili nekog koji ima kao dodatak bilo kakve sjemenke.

Zapamtite, od vas zavisi hoće li se Vaše stanje smiriti. I ne zaboravite: iskustvo je pokazalo da su dva najopasnija izazivača problema kod osoba koje pate od divertikuloze KUKURUZ (pečeni ili kuhani), KOKICE, svježe ili suhe SMOKVE, a gore nabrojane namirnice takođe mogu pogoršati situaciju.

Znam da bi me najprije zapitali – Pa šta mi preostaje da jedem?

Nažalost, lista preporučenih hrana je dosta siromašna. Možete jesti kuhano povrće koje ne izaziva gasove, a najbolje su meko kuhane mahune, slatki krompir, zelje, blitvu, prasu, kuhani krompir ili pire, jaja - najbolje meko kuhana, piletinu bez kožice, najbolje kuhanu, ćuretinu (tuka), ribu, posebno bijelu, ali lešo (kuhanu), dobro skuhanu rižu, makarone, špagete, povrće iz kojeg je uklonjeno svo sjemenje (paprika, paradajz), mrkva, celer, gljive, tikvice, tikva (posebno supa od tikve) crveni luk samo malo propržen ili skuhan, bijeli luk nikad sirov, već kuhan, od voća su Vam najbolje kajsije, breskve (svakako bez kožice), lubenica, dinja, jabuka bez kožice, ali jako dobro sažvakana, a najbolje sok od jabuke, kruška, šljiva bez košpice, kompot od suhih šljiva bez kožice,itd.

Trebate piti najmanje dvije litre tekučine dnevno, a sve što jedete trebate temeljito sažvakati.

U periodima kada se jave jaki bolovi slobodno možete popiti neki analgetik da ublažite bolove, a praksa je pokazala da u takvim situacijama najbolje pomaže da se dva do tri dana ne jede nikakva čvrsta hrana, već samo što više tekučine, vode, sokova, supa i juha, ali ni vručih, ni hladnih.

Nadam se da će Vam moj savjet pomoći.

 

Komentari  

 
0 #1 Durdica Jelenc 2018-11-02 21:36
Fala na clanku,

pred dva dana na kolonoskopiji mi j utvrden diverticolosis coloni totius uz napomenu ne
jesti nikakve sjemenke pa ni lan koji sam bas
puno upotrebljavala za bolju probavu!
Vas clanak mi je do sada najrazumljiviji i najprihvatljivi ji!
Najljepsa fala,
Durdica Jelenc
Citat
 

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osvježi

Facebook

prenesi tekst na facebook

Izbor slika iz galerije

Najnoviji komentari

  • RUŠID - roman u nastavcima
    Apsolutno se slažem s tobom moj polu-imenjače. ;-) Više...
    18.11.18 02:37
    Autor - Zike
  • RUŠID - roman u nastavcima
    Nadane, ne zahatori, ali mislim da je ovaj moj polu-imenjak Zike nestrpljiv da procita sta se desava... Više...
    17.11.18 12:46
    Autor - Zijo
  • RUŠID - roman u nastavcima
    Boga mi se oteglo. Ali nema veze, izdržao je Zike i gore. ;) Vozdra. Više...
    17.11.18 02:20
    Autor - Zike
  • RUŠID - roman u nastavcima
    Zike, ako Vam se radnja otegla, lijepo forget Rušida i to je to. Što se tiče pitanja odgovor bi moga... Više...
    15.11.18 08:01
    Autor - Nadan Filipovic
  • RUŠID - roman u nastavcima
    Ne bih da dosađujem ali moram priupitati nešto: “Ima li još kol’ ko?” :roll: Više...
    13.11.18 16:02
    Autor - Zike
  • Otvoreno pismo reisu-emeritus...
    Ovo pisanje je za pohvalu, da neko napokon nešto tačno (istinito) napiše o reisu Ceriću koji je uspi... Više...
    05.11.18 17:29
    Autor - Mehmed Meša Delić
  • Nemanjin portret
    Eeee, Amire, Amire! Grdne rane moje, o čemu sanjate. Iz faze jednog tetrijeba koji svoje megasrpstvo... Više...
    05.11.18 10:06
    Autor - Nadan Filipovic
  • Nemanjin portret
    Nadane, doći će i moje vreme, kada će se stvoriti povoljne okolnosti kada će i ovakvi "doći do izraž... Više...
    04.11.18 23:27
    Autor - Amir Čamdžić
  • Nemanjin portret
    Zijo, Amir Čamdžić je u dubini duše jako nesretan izgubljeni čov(j)ečuljak. Htio bi biti nešto što m... Više...
    04.11.18 22:47
    Autor - Nadan Filipovic
  • Nemanjin portret
    Nas "do kraja zivota Srbin" bi trebao da malo vise prati sociolosku nauku, azurirao bi stanje oko pi... Više...
    04.11.18 21:42
    Autor - Zijo
  • Nemanjin portret
    @ Amir Camdzic Sramotno za jednog pravnika da toliko brka babe I zabe, da ne pravi distinkciju izmed... Više...
    04.11.18 21:42
    Autor - Zijo
  • Nemanjin portret
    Nema to nikakve veze sa tim da su Srbija, Srbi, Beograđani kako god nazovite, izvršili agresiju na B... Više...
    03.11.18 16:11
    Autor - Zike
  • Nemanjin portret
    https://www.youtube.com/watch?v=yt9Uy-1zuQw&t=1559s Više...
    03.11.18 09:30
    Autor - Znam čovjeka
  • Nemanjin portret
    Salih Selimović - Moj predak primio je islam 1650., mi smo Vujovići iz Hercegovine „Moja je želja bi... Više...
    03.11.18 09:21
    Autor - Znam čovjeka
  • Nemanjin portret
    Ja ne razumem čemu potreba Emira Kusturice da se pravda bilo kome za svoje poreklo, ko su mu bili ot... Više...
    03.11.18 09:02
    Autor - Amir Čamdžić
  • Jedan savjet
    Fala na clanku, pred dva dana na kolonoskopiji mi j utvrden diverticolosis coloni totius uz napomenu... Više...
    02.11.18 21:36
    Autor - Durdica Jelenc
  • Nemanjin portret
    Emirovoj majci nije ime Senka, već Senija. Nebitno, čovjek se osjeća nacionalno Srbin i sasvim dovol... Više...
    02.11.18 21:27
    Autor - Znam čovjeka
  • Nemanjin portret
    Koliko ja znam u ovom tekstu je napravljena cinjenicka greska. Senka Kusturica, rodjena Numankadic n... Više...
    29.10.18 22:24
    Autor - Zijo
  • Feljton o izraelskoj politici ...
    Vlado, dobro ti Zike napisa, ne pravi se ni ti ni ostali mutavi, a ja dodajem glupi. Srbi iz Srbije ... Više...
    29.10.18 22:03
    Autor - Zijo
  • Feljton o izraelskoj politici ...
    Normalno da su Srbi agresori kad su proglasili srpsku republiku BiH. Vlado ne pravi se mutav, možeš ... Više...
    24.10.18 17:13
    Autor - Zike
home search